Urząd Gminy i Miasta Lwówek Śląski

BEZPIECZNE WAKACJE

Towarzyszące wypoczynkowi odprężenie sprawia, że często zapominamy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.

Chcąc ograniczyć zagrożenia, dzielimy się 𝘬𝘪𝘭𝘬𝘰𝘮𝘢 𝘱𝘳𝘻𝘺𝘥𝘢𝘵𝘯𝘺𝘮𝘪 𝘱𝘰𝘳𝘢𝘥𝘢𝘮𝘪 na #bezpiecznewakacje 

𝗕𝗘𝗭𝗣𝗜𝗘𝗖𝗭𝗡E 𝗢𝗣𝗔𝗟𝗔𝗡𝗜𝗘:

- Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce, chroń zwłaszcza głowę,

- Zabezpiecz skórę kremem z filtrem UV,

- Pij dużo wody.

𝗕𝗘𝗭𝗣𝗜𝗘𝗖𝗭𝗡𝗔 𝗪𝗬𝗖𝗜𝗘𝗖𝗭𝗞𝗔:

- Przed wyjazdem zaopatrz się w odpowiednie do miejsca ubranie, obuwie, prowiant oraz naładuj telefon komórkowy,

- Nigdy nie schodź ze szlaków górskich, turystycznych, nie oddalaj się od grupy,

- Chroń się przed kleszczami, stosuj odpowiednie odzież i preparaty.

𝗕𝗘𝗭𝗣𝗜𝗘𝗖𝗭𝗡𝗬 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧:

- Podczas jazdy na rowerze lub rolkach przestrzegaj przepisów ruchu drogowego,

- Zakładaj odblaski, abyś był bezpieczny na drodze,

- Uprawiaj sport w miejscach bezpiecznych i do tego przeznaczonych.

𝗕𝗘𝗭𝗣𝗜𝗘𝗖𝗭𝗡𝗔 𝗞Ą𝗣𝗜𝗘𝗟:

- Korzystaj ze strzeżonych kąpielisk,

- Po długiej ekspozycji na słońcu oraz obfitym posiłku nie zanurzaj się gwałtownie w zimnej wodzie,

- Zwracaj uwagę na osoby kąpiące się w Twoim otoczeniu.

𝗭𝗗𝗥𝗢𝗪𝗢 𝗜 𝗛𝗜𝗚𝗜𝗘𝗡𝗜𝗖𝗭𝗡𝗜𝗘:

- Zadbaj o higienę osobistą,

- Jeśli spożywasz posiłki zadbaj o higienę rąk,

- Spożywaj tylko świeżą i zdrową żywność, myj warzywa i owoce,

- Nie spożywaj żywności, która utraciła datę ważności.